ハナウタみたいにふんわり届け


by sato_611_rinko
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

アーサナ

最近 念願のYogaに通ってます
土曜の午前のクラスです

一応週休2日の私にとって 土曜の午前を有意義に過ごせるというのは気持ちがいいものです

部活でダンスをやっていたのもあって 柔軟性にはそこそこ自信がありましたが
先生それは… 人の関節として… ん〜奥が深いですね

私の一番の目的は カラダのバランスを整えること
もともと運動が好きな訳ではない私にとって 足りないのは筋力!!
毎週日曜日には筋肉痛になってます…

慢性的な肩こりがやわらいでる気もします

まずは続けることが大事
無理なく ココロとカラダのために
c0058411_19381015.jpg

[PR]
by sato_611_rinko | 2007-05-26 19:38 | 思う事